Home   >>   Практика   >>   Балансировка чакр с помощью цветной бумаги

Балансировка чакр с помощью цветной бумаги

Мы можем использовать цветовую балансировку, чтобы каждый день восстанавливать равновесие. В результате наше энергетическое поле станет более сильным, сбалансированным и вибрирующим. Один из простейших способов — использование цветных обрезков бумаги, которые можно найти в каждом канцелярском магазине.

Подобрав необходимые цветные фрагменты бумаги, вы можете начать ежедневную быструю процедуру цветовой балансировки для чакр…

Техника исполнения:

Удостоверьтесь, что в течение 10 — 15 минут вам никто не помешает. Эта процедура вряд ли займет больше времени. Лягте на спину на пол или на плоскую кровать, положите рядом семь цветных кусков бумаги (красного, оранжевого, желтого, зеленого, голубого, синего и фиолетового цветов). Закройте глаза и расслабьтесь.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Начав расслабляться, восстановите в памяти события прошедшего дня в обратном порядке. Начните с того момента, когда вы легли на спину и начали вспоминать о событиях дня, и освежите в памяти весь день, закончив тем моментом, когда вы встали утром с кровати. (Когда мы рассматриваем события дня в обратном порядке, мы больше сосредотачиваемся и вряд ли пропустим какие-то события или ситуации).

Отметьте основные эмоции и позиции, которые вы проявляли и испытывали. Определите, какие чакры скорее всего были затронуты ими. Информация о чакрах, приведенная ранее, поможет вам оценить это. Завершив оценку, выберите цветные куски бумаги для тех чакр, которые вы только что определили, и положите их на те части тела, которые связаны с этими чакрами.

Когда эти цветные куски бумаги будут лежать в области ваших чакр, мысленно представьте себе, что эти цвета поглощаются и впитываются телом. Поймите, что, пока вы лежите так, чакры уравновешиваются цветом. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, сосредотачиваясь на каждой чакре и впитывая телом цвет данного цветного обрезка бумаги, чтобы восстановить баланс. Продолжайте эту процедуру пока вы не почувствуете, что чакры приведены в равновесие.

Теперь положите все семь цветных кусочков бумаги на те части тела, которые связаны с соответствующими чакрами. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и позвольте телу впитывать энергии цветов радуги. Представьте, как ваше тело наполняется энергией и укрепляется. Ощутите, что вы, все ваши физиологические аспекты приводятся в равновесие, когда вы впитываете эти цвета через чакры.

Длительность этой процедуры — 3-5 минут.