Home   >>   Практика   >>   Гаммы для чакр

Гаммы для чакр

Для активации чакр мы будем использовать распевание звуков.

Первой чакре соответствует звук «О»

 

Второй чакре — «У»

 

Третья чакра — звук «А»

 

Четвертая чакра — звук «Эй»

 

Пятая чакра — это «И»

 

Шестая — «М»

 

Седьмая чакра — звук «Н», произносимый в нос.

 

Произносите звуки как можно более полно. Распевая их, повышайте тон от от низкого к более высокому.  Попробуйте найти ту высоту звука, которая более резонирует с вашим телом.

 

По материалам книги Анодеи Джудит «Чакры»